CANTIENICA®-Hoyerswerda
Termine
CANTIENICA®-Das Powerprogramm
Der nächste Kurs im Cantienica®-Powerprogramm beginnt am Mittwoch, dem 8.5.2024.
Wegen der Nähe zu den Sommerferien, tatsächlich sind es nur noch wenige Wochen, sind es diesmal nur 5 Termine.
Der Preis reduziert sich auf 75€.
Der Kurs eignet sich für Personen jeden Alters und jeden Tainingszustandes.
Die Themen richten sich nach den Bedürfnissen der Teilnehmer und könnten sein:
- Die Aufrichtung des Levator ani sorgt für freie Hüftgelenke und hält die Organe des Beckens an ihrem Platz.
- Die Aufspannung des Zwerchfells entlastet die Organe im Bauchraum.
- Die Aktivierung der autochthonen Muskulatur der Wirbelsäule belebt, verjüngt und hält die Wirbelsäule beweglich.
Das Training findet bei Kraft&Figur Hoyerswerda/Altstadt von 19 bis 20 Uhr statt.
Achtung, neu:
Ab jetzt ist es möglich, nach vorheriger Anmeldung einzelne Kursstunden zu besuchen. Das heißt, Sie sagen vorher Bescheid und können an einzelnen Stunden im laufenden Kurs teilnehmen. Das kostet pro Stunde 22,50€. Aus einer bereits bestehenden Kursteilnahme wieder auszusteigen ist hingegen nicht möglich.
Einzellektionen
Während einer Einzellektion wird sehr intensiv an Ihren persönlichen Herausforderungen gearbeitet. Der Einzelunterricht empfiehlt sich, wenn
- Sie die Prinzipien der CANTIENICA®-Methode schnell und effektiv kennenlernen möchten
- ein regelmäßiger Kursbesuch für Sie zu aufwändig ist, etwa weil Sie weit weg wohnen oder Ihre Arbeit oder häusliche Umstände Sie sehr fordern
- Sie ein spezielles Problem bearbeiten möchten
Dauer: 60 Minuten, Preis 75€
Termin nach Vereinbarung
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